Jak schudnąć 5,5 kg do wakacji i nie przybrać ich we wrześniu
Zapisz się na Masterclass i poznaj najskuteczniejszą drogę do formy na nadchodzące (i każde kolejne) lato - bez diet i efektu jo-jo.
Co roku wpadasz w ten sam, zgubny cykl?
Gdy tylko robi się cieplej, czujesz stres, napięcie i wstyd na myśl o letnich ubraniach i wyjściu na plażę.
Zamiast spokojnie planować wyjazd, rzucasz się na restrykcyjne diety 1000 kcal, detoksy sokowe i mordercze treningi, żeby “zdążyć”.
Znasz ten finał?
Tym razem zrobimy to inaczej.
Zacznij chudnąć do lata... 2026, 2027, 2028 i każdego kolejnego. Tym razem robimy to raz a dobrze, a nie na jeden sezon.
Pokażę Ci, że poukładanie relacji z jedzeniem to najkrótsza droga do formy na lato.
Kiedy przestaniesz ze sobą walczyć, Twoje ciało w końcu zacznie z Tobą współpracować, a kilogramy spadną jako skutek uboczny tej zmiany.
Podczas masterclass dowiesz się:
Zasługujesz na coś więcej niż kolejna głodówka kończąca się rozczarowaniem.
Weź udział w darmowym masterclass i zobacz, jak osiągnąć efekty, które zostaną z Tobą na lata!
Przez 10 lat w moich webinarach i masterclass wzięło udział ponad 20 000 osób!
Cześć! Nazywam się Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Jestem psycholożką (SWPS), dietetyczką WUM), psychodietetyczką (SWPS), wykładowczynią akademicką (UWSB Merito), twórczynią i opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito.
Od 10 lat z sukcesem pomagam innym w przechodzeniu przez proces zmiany nawyków.
Zanim zaczęłam pomagać innym, sama przeszłam ścieżkę zmiany. Kiedyś odmówienie sobie słodyczy było dla mnie nierealnym wyzwaniem. Przez 18 lat życia słodycze jadłam niemal codziennie i nie wyobrażałam sobie, że mogłoby być inaczej.
Nie pomogły mi zakazy, ścisłe diety ani motywacyjne hasła. Dopiero, kiedy zaczęłam przyglądać się swoim schematom, emocjom i sposobowi myślenia, coś zaczęło się zmieniać.
Z biegiem lat zobaczyłam, że wiele osób utknęło w tym samym miejscu, co ja kiedyś. Przeciążeni informacjami, zmęczeni próbami, pełni frustracji, bo „wiedzą co robić, ale nie potrafią tego zrobić”.
Właśnie z myślą o takich osobach tworzę treści edukacyjne i masterclass. Aby pomóc Ci odnaleźć taki sposób jedzenia i działania, który da się utrzymać w codziennym życiu.
Po obejrzeniu webinarów widzę u siebie zdrowszą relacje z jedzeniem. Potrafię powiedzieć sobie nie, ale również od czasu do czasu pozwalam sobie na coś bardziej kalorycznego i czuję się z tym świetnie a sylwetka i tak się zmienia.
Bardzo wartościowe webinary, polecam! Dużo przydatnych i ciekawych informacji, które można wykorzystać w praktyce.
Z tymi webinarami trafiłaś w dziesiątkę! Ostatnio bardzo poszerzam wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ale brakowało mi zawsze metody jak to wdrożyć. Tutaj znalazłam dużo praktycznych informacji i metod.
Bardzo dobre webinary, polecam wszystkim. Bardzo dobrze się słucha Ciebie Magdo. Mnie na pewno pomogły. Wychodzę z "poczekalni" życia i zobaczę czy mi się uda. Mam nadzieję, że tak.
Masz pytania? My mamy odpowiedzi!
Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Jak zapisać się na masterclass?
Wystarczy, że skorzystasz z jednego z formularzy zapisu na tej stronie. Wpisz poprawny adres e-mail, następnie potwierdź zapis na listę uczestników masterclass. Przed spotkaniem otrzymasz wiadomości mailowe z linkiem do dołączenia.
Czy to nie będzie kolejny masterclass, po którym nic się nie zmieni?
Wiele osób, które trafiają do mnie po latach nieudanych prób schudnięcia, ma taką obawę.
Podczas masterclass przedstawię Ci metody, których być może nigdy nie próbowałaś i sposób myślenia, który może być dla Ciebie nowością. Jeśli zdecydujesz się je przetestować, to wiele może się zmienić.
Nie pozwól, by obawy sprawiły, że zrezygnujesz z poznania najkrótszej drogi do formy na lato, która zostanie z Tobą na długo.
Jak długo będzie dostępne nagranie?
Nagranie masterclass będzie dostępne do 22 kwietnia.