Jak nigdy więcej nie być na diecie, a mimo to chudnąć
Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego dotychczasowe próby nie dały Ci trwałych efektów, i schudnąć bez kolejnej diety, obsesyjnego liczenia kcal i ogromnych restrykcji, to jesteś w dobrym miejscu!
Ten masterclass powstał dla osób, które doskonale wiedzą, co jeść i co robić, żeby schudnąć, a mimo tego nie udaje im się wdrożyć tego w życie. Od skutecznego działania dzieli Cię jeden zapis!
Zapisz się i obejrzyj Masterclass od ręki:
Masz za sobą tyle nieudanych prób, że zaczynasz myśleć, że po prostu nigdy nie schudniesz i najlepiej się z tym pogodzić?
Nie masz siły na kolejne restrykcje i życie podporządkowane liczeniu kcal, pilnowaniu się i ciągłej kontroli, a jednocześnie boisz się, że bez tego wszystko całkiem się rozsypie?
Wyobraź sobie, że jedno ciastko nie sprawia, że myślisz: “wszystko stracone” i rzucasz zmiany. Twoje odchudzanie nie kończy się już po kilku dniach czy tygodniach, a Ty nie potrzebujesz restrykcji, diet i bezlitosnego krytykowania siebie, żeby zobaczyć efekty.
Brzmi abstrakcyjnie? To możliwe!
Zapisz się na masterclass, a na podstawie konkretnych przykładów dowiesz się, jak to zrobić.
Przez 10 lat w moich webinarach i szkoleniach wzięło udział ponad 20 000 osób!
Cześć! Nazywam się Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Jestem psycholożką (SWPS), dietetyczką WUM), psychodietetyczką (SWPS), wykładowczynią akademicką (UWSB Merito), twórczynią i opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito.
Od 10 lat z sukcesem pomagam innym tworzyć ich własne procesy zmiany, dzięki czemu osiągają efekty i je utrzymują bez restrykcyjnych diet.
Zanim zaczęłam pomagać innym, sama zmieniłam swoje odżywianie. Przez 18 lat jadłam słodycze niemal codziennie i prawie nie jadłam warzyw. Nie wyobrażałam sobie, że mogłoby być inaczej.
Nie pomagały mi zakazy, ścisłe diety ani motywacyjne hasła. Dopiero kiedy zainteresowałam się psychodietetyką i psychologią, zaczęłam przyglądać się swoim schematom, emocjom i sposobowi myślenia, coś zaczęło się zmieniać.
Wiele osób tkwi w tym samym miejscu, co ja kiedyś. Przeciążeni informacjami, zmęczeni próbami, pełni frustracji, bo w teorii wiedzą, co robić, ale nie potrafią tego wprowadzić i utrzymać.
Działam z myślą właśnie o takich osobach – aby pomóc Ci stworzyć sposób odżywiania i aktywności fizycznej, który będziesz w stanie utrzymać w codziennym życiu, bez restrykcji i odmawiania sobie wszystkiego.
Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą tym podejściem podczas masterclass.
Oto, co o moich materiałach pisali ich uczestnicy:
Po obejrzeniu webinarów widzę u siebie zdrowszą relacje z jedzeniem. Potrafię powiedzieć sobie nie, ale również od czasu do czasu pozwalam sobie na coś bardziej kalorycznego i czuję się z tym świetnie a sylwetka i tak się zmienia.
Bardzo wartościowe webinary, polecam! Dużo przydatnych i ciekawych informacji, które można wykorzystać w praktyce.
Z tymi webinarami trafiłaś w dziesiątkę! Ostatnio bardzo poszerzam wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ale brakowało mi zawsze metody jak to wdrożyć. Tutaj znalazłam dużo praktycznych informacji i metod.
Bardzo dobre webinary, polecam wszystkim. Bardzo dobrze się słucha Ciebie Magdo. Mnie na pewno pomogły. Wychodzę z "poczekalni" życia i zobaczę czy mi się uda. Mam nadzieję, że tak.
Po obejrzeniu webinarów widzę u siebie zdrowszą relacje z jedzeniem. Potrafię powiedzieć sobie nie, ale również od czasu do czasu pozwalam sobie na coś bardziej kalorycznego i czuję się z tym świetnie a sylwetka i tak się zmienia.
Bardzo wartościowe webinary, polecam! Dużo przydatnych i ciekawych informacji, które można wykorzystać w praktyce.
Z tymi webinarami trafiłaś w dziesiątkę! Ostatnio bardzo poszerzam wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ale brakowało mi zawsze metody jak to wdrożyć. Tutaj znalazłam dużo praktycznych informacji i metod.
Bardzo dobre webinary, polecam wszystkim. Bardzo dobrze się słucha Ciebie Magdo. Mnie na pewno pomogły. Wychodzę z "poczekalni" życia i zobaczę czy mi się uda. Mam nadzieję, że tak.
Masz pytania? My mamy odpowiedzi!
Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czy to nie będzie kolejny materiał, po którego obejrzeniu nic się nie zmieni?
To naturalne, że się tego obawiasz! Ten masterclass pokaże Ci konkretne pułapki popularnych diet oraz umiejętności, które sprawiają, że wypracowanie długoterminowych efektów jest możliwe. Podejście, które Ci przedstawię, pomogło tysiącom osób inaczej spojrzeć na proces zmian i budowania nawyków. Teraz może pomóc też Tobie.
Jak długo mam dostęp do nagrania?
Nagranie możesz oglądać bez ograniczeń, na dowolnym urządzeniu z dostępem do internetu. Zachęcam Cię jednak, aby po zapisie nie odkładać obejrzenia nagrania, bo im dłużej powielasz stare schematy, tym trudniej jest z nich wyjść – podczas masterclass podpowiadam, jak zacząć.
Czy dostęp do masterclass jest darmowy?
Tak, zapis do niczego nie zobowiązuje. W trakcie masterclass opowiem Ci, jak możesz kontynuować swój proces zmiany pod moim okiem, ale nie wiąże się to z żadnym obowiązkiem zakupu.
Jak nigdy więcej nie być na diecie, a mimo to chudnąć
Jeśli po masterclass uznasz, że to podejście ma sens i chcesz działać dalej, już niedługo możesz kontynuować swoją zmianę w 6-miesięcznym programie zmiany nawyków Twoim Tempem.
- uczysz się rozumieć siebie i swoje mechanizmy, a nie tylko “trzymać się planu” i “przestrzegać założeń diety”
- krok po kroku budujesz umiejętności, które sprawiają, że osiągasz efekty i utrzymujesz je długoterminowo
- korzystasz ze wsparcia mojego i psychodietetyczek na czacie w aplikacji i w zamkniętej grupie na Facebooku
- działasz w grupie osób, które są na podobnym etapie procesu zmiany i rozumieją, z czym się mierzysz
- zarządzasz swoim procesem w intuicyjnej i nowoczesnej aplikacji, w której znajdziesz przepisy, nagrania, artykuły, czat z psychodietetyczką i wiele więcej!
- działasz w swoim tempie, bez restrykcji
Zobacz opinie Uczestników Programu!
